Langkah awal yang perlu dilakukan supaya selsema anda tak melarat adalah banyakkan meminum air kosong.
Kurangkan juga pengambilan makanan berminyak serta makanlah makanan yang mudah dicerna.
Ikutilah langkah berikut:
1. Ambil beberapa batang sirih dan lap agar ia bersih.
2. Hancurkan batang sirih tadi sehingga ia mengeluarkan lendir.
3. Sapukanlah lendir tu kat hidung anda.
4. Ia bertindak melegakan selsema dan hidung anda yang tersumbat sebelum ni.
Lakukan langkah-langkah di atas setiap hari sehinggalah selsema anda sembuh sepenuhnya.
No comments:
Post a Comment